Морской воздух укрепляет организм человека и помогает ему излечиться от многих заболеваний. Благодаря изучению лечебных свойств моря и его благотворного влияния на организм человека, появилось отдельное направление в медицине – климатолечение.
Итак, чем же полезен морской воздух?
Рядом с морем воздух богат микроскопическими частицами морской воды, которая наполнена озоном и кислородом. Также в морской воде содержится огромное количество микроэлементов, которые полезны для организма человека. В морской воде много йода, кальция и магния.
Частое нахождение возле моря помогает сохранить здоровье и молодость кожи. Морской воздух улучшает регенерацию кожи и способствует ее заживлению.
Также морской воздух помогает при заболеваниях органов дыхания, прогулки на берегу моря помогают пациентам с аллергией, бронхитом и гайморитом. Именно благодаря молекулам озона и кислорода инфекции, попавшие в дыхательные пути, начинают погибать.
Морской воздух также благотворно влияет на кровеносную систему человека. Прогулки увеличивают количество эритроцитов, гемоглобина и нормализируют давление.
Для нервной системы морской воздух – прекрасный вариант борьбы со стрессом. Он снимает напряжение и помогает справиться с излишней возбудимостью. Помимо этого, морской воздух своего рода катализатор обменных процессов в организме, он помогает улучшить качество сна и увеличить работоспособность.
Рекомендуется провести около месяца на морском побережье, чтобы получить максимальный эффект. Самыми благоприятными для здоровья считаются прогулки на закате или на восходе, желательно при неспокойном море.
